能力提升 第34页

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为什么职场人容易疲惫？ 从进化生物学角度看，人类是擅长用最节能的方式储备能量、繁衍后代的物种，即天生爱吃不爱动。 而文明的进化又迎合、助长了进化方面的不足，获取高热量食物越来越容易，久坐不动成为日常。 这种进化上的失配导致人体内的“高速公路...

为什么需要系统学习整理术 你可能以为整理就是断舍离，而你并不想扔东西； 也可能觉得整理一天，维持一小时，性价比太低； 甚至可能会想，整理就是简单的家务，根本不需要学。 这些都是对整理的误解！ 这门课将带你掌握整理的核心要义，从归置物理空间开...

精读简介 为什么有人总是极具说服力，而另一些人总是被说服，被影响？ 为什么超市以0.99元结尾对物品进行定价，就可以使销售业绩爆速增长？ 到底是什么因素让一个人向另一个人说了“行”？ 如何“四两拨千斤“地传达信息而改变事情的走向？ 如何成功...

我们真的会说话吗？没有系统训练过说话的人，都存在以下三个问题。先来检测一下，自己有没有同样的问题？ 第一，不会说话的人，往往不能充分利用别人给你的时间。说几句就没话说了，每次说话都不知道说什么。 第二，内容缺乏逻辑，夹带太多口头禅，比如“嗯...

课程简介 你是否经常面临这样的处境？ 生活中：遭遇麻烦、变故和困境时，常常有心无力，手足无措； 工作中：周期性陷入倦怠期，虽然很努力，既没有成就感，也没有幸福感； 人际中：经常因为别人的一句话而怀疑自己，陷入自我否定； …… 或许，你缺少的...

精读简介 这本书为什么值得读？ 阅读能够改变大脑，增强全脑优势 听书那么方便，为什么我们还要亲自阅读？视频解说简单易懂，为什么还要一个字一个字去啃“大 部头”？因为，读写能力，可以彻底改变你的大脑！ 阅读能让大脑的胼胝体变厚，大脑半球之间的...

精读简介 记忆力变差，如何快速接收和转化新信息？ 工作繁杂带宽不够，如何提升大脑效率，保证竞争力和核心资源？ 什么样的生活习惯有助于延缓大脑衰老？ 我们邀请到美国国立卫生研究院（NIH）研究员、脑科学和认知心理学博士刘彤老师，开设《认知 天...

精读简介 作为湛庐的“镇店之宝”，此次《影响力》的全新升级版由湛庐创始人韩焱亲自讲解。 她作为本书在中国市场畅销十五年的背后推手，作为把这本书烂熟于心的资深出版人，对西奥迪尼博士此次特意升级的三大动机、 七大武器和10万字更新内容，都有哪些...